彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2013年9月30日
2013/09/30 (一) 營養午餐
主菜:杏包菇洋蔥;副菜:捲絲海帶、炒高麗菜/杯子蛋糕;湯:筍絲榨菜湯 熱量:724大卡
2013年9月27日
2013/09/27 (五) 營養午餐
主菜:蒜泥白肉;副菜:黑胡椒玉米炒蛋、薑絲小白菜;湯:蘿蔔爆皮湯 熱量:748大卡
2013年9月26日
2013/09/26 (四) 營養午餐
主菜:蠔油蒸魚;副菜:佛跳牆、炒A菜;湯:金針排骨湯 熱量:720大卡
2013年9月25日
2013/09/25 (三) 營養午餐
主菜:義大利麵;副菜:酥炸薯餅;湯:日式關東煮;水果:柚子 熱量:734大卡
2013年9月24日
2013/09/24 (二) 營養午餐
主菜:鹽酥雞丁;副菜:竹筍悶豆腐、炒大陸妹;湯:海牙味噌湯 熱量:759大卡
2013/09/23 (一) 營養午餐
主菜:花生麵筋;副菜:炒三絲、炒油菜/餐包;湯:紅豆薏仁湯 熱量:722大卡
2013年9月18日
2013/09/18 (三) 營養午餐
主菜:皮蛋瘦肉粥;副菜:蒸鍋貼*2、黑糖小饅頭 熱量:720大卡
2013年9月17日
2013/09/17 (二) 營養午餐
主菜:照燒雞丁;副菜:田園鮮燴、炒青江菜;湯:薑絲蛤犡湯 熱量:725大卡
2013年9月16日
2013/09/16 (一) 營養午餐
主菜:豆輪素肉燥;副菜:紅蘿蔔炒蛋、炒芥藍菜/餐包;湯:紅燒湯 熱量:705大卡
2013年9月14日
2013/09/14 (六) 營養午餐
主菜:香滷豬排;副菜:鐵板豆腐、薑絲小白菜
;湯:冬瓜排骨湯 熱量:736大卡
2013年9月13日
2013/09/13 (五) 營養午餐
主菜:回鍋肉片;副菜:小黃瓜彩繪、炒大白菜
;湯:玉米蛋花湯 熱量:732大卡
2013年9月12日
2013/09/12 (四) 營養午餐
主菜:酥炸柳葉魚;副菜:文蛤蒸蛋、炒大陸妹;湯:味噌豆腐湯 熱量:759大卡
2013年9月11日
2013/09/11 (三) 營養午餐
主菜:麵線糊;副菜:饅頭夾肉、梅乾菜滷肉;水果:柚子
熱量:743大卡
2013年9月10日
2013/09/10 (二) 營養午餐
主菜:三杯雞;副菜:洋蔥炒
培根
、炒高麗菜;湯:酸菜豬血湯 熱量:727大卡
2013年9月9日
2013/09/09 (一) 營養午餐
主菜:豆包炒素鴨;副菜:玉米什錦粳、炒油菜/餐包;湯:綠豆芋圓湯 熱量:716大卡
2013年9月6日
2013/09/06 (五) 營養午餐
主菜:豆輪豬腩;副菜:三色玉米、炒A菜;湯:蘿蔔排骨湯 熱量:721大卡
2013/09/05 (四) 營養午餐
主菜:紅燒魚丁;副菜:芹香甜不辣、炒菜豆;湯:竹筍排骨湯 熱量:720.1大卡
2013年9月4日
2013/09/04 (三) 營養午餐
主菜:夏威夷炒飯;副菜:花枝丸X2;湯:海鮮濃湯 熱量:707.6大卡
2013年9月3日
2013/09/03 (二) 營養午餐
主菜:咖哩雞丁;副菜:翡翠花枝、炒油菜;湯:鮮菇湯 熱量:710大卡
2013/09/02 (一) 營養午餐
主菜:麻婆豆腐;副菜:木須炒蛋、炒青江菜、餐包;湯:海牙味噌湯 熱量:691大卡
2013/08/30 (五) 營養午餐
主菜:樹子蒸魚;副菜:八寶肉醬、薑絲小白菜;湯:山藥排骨湯 熱量:707.8大卡
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