彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年11月25日
103-11-25-營養午餐
醬爆雞丁 炒寬粉
炒蒲瓜 結頭菜大骨湯
醣類:
94.4 g
脂肪:
9.5 g
蛋白質:
27.4 g
熱量:
573大卡
103-11-24-營養午餐
五更腸旺 日式蒸蛋
炒高麗菜 枸杞白玉湯
醣類:
86.9 g
脂肪:
15.8 g
蛋白質:
31.2 g
熱量:
660大卡
2014年11月21日
103-11-21-營養午餐
泡菜豆腐 翠綠炒蠔菇
炒油菜 海芽蛋花湯
醣類:
73.3 g
脂肪:
4.6 g
蛋白質:
23.7 g
熱量:
428大卡
2014年11月20日
103-11-20-營養午餐
香酥魚片 火腿玉米 薑絲小白菜 榨菜針菇湯
醣類:
105.9 g
脂肪:
19.2 g
蛋白質:
24.1 g
熱量:
692.8大卡
2014年11月19日
103-11-19-營養午餐
客家炒板條 銀絲卷 蘿蔔貢丸湯
醣類:
97.9 g
脂肪:
12.9 g
蛋白質:
25.8 g
熱量:
584大卡
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