彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年12月4日
103-12-4-營養午餐
鹹香鯖魚
家常豆腐
炒油菜
蘿蔔大骨湯
醣類:
102.7 g
脂肪:
23.6 g
蛋白質:
28.2 g
熱量:
741大卡
2014年12月3日
103-12-3-營養午餐
中華炒麵
滷大貢丸
酸菜豬血湯
醣類:
115.6 g
脂肪:
12.1 g
蛋白質:
35.8 g
熱量:
732大卡
103-12-2-營養午餐
三杯雞
冬瓜盅
炒大陸妹
營養ABC湯
醣類:
101.9 g
脂肪:
21.4 g
蛋白質:
35.3 g
熱量:
749大卡
2014年12月1日
103-12-1-營養午餐
紅燒百頁排
蒸蛋
炒高麗菜
鮮菇湯
醣類:
101.7 g
脂肪:
24.1 g
蛋白質:
25.3 g
熱量:
729大卡
103-11-28-營養午餐
瓜仔肉燥*
芹香甜不辣
炒蚵白菜
玉米穗排骨湯
醣類:
93.5 g
脂肪:
5.7 g
蛋白質:
27.8 g
熱量:
509大卡
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