彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年10月3日
103-10-3-營養午餐
古嘟肉燥
螞蟻上樹
炒白花椰菜
海芽蛋花湯
醣類:
130.0 g
脂肪:
17.8 g
蛋白質:
29.8 g
熱量:
760大卡
2014年10月2日
103-10-02-營養午餐
香酥鹽鯖魚
麻婆豆腐
綠炒花椰菜
冬瓜大骨湯
醣類:
88.3 g
脂肪:
34.1 g
蛋白質:
25.4 g
熱量:
758大卡
2014年10月1日
103-10-01-營養午餐
高麗菜飯 高麗菜飯 滿漢香腸 酸辣湯 水果
醣類: 87.4 g 脂肪: 24.7 g 蛋白質: 26.7 g 熱量: 670大卡
2014年9月30日
103-09-30-營養午餐
三杯雞* 長豆肉末 炒蒲瓜 冬瓜蛤蜊湯
醣類: 21.7 g 脂肪: 9.9 g 蛋白質: 27.9 g 熱量: 280大卡
2014年9月29日
103-09-29-營養午餐
咕咾油腐 豆漿蒸蛋 炒高麗菜/餐包 味噌海芽湯
醣類: 56.3 g 脂肪: 21.1 g 蛋白質: 23.5 g 熱量: 499大卡
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