彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年10月9日
103-10-9-營養午餐
香酥花枝大排
油燜冬瓜
炒豆芽菜
日式豆腐湯
醣類:
111.3 g
脂肪:
23.7 g
蛋白質:
33.1 g
熱量:
778大卡
2014年10月8日
103-10-8-營養午餐
台式炒米粉
台式炒米粉
香Q滷蛋
蘿蔔大骨湯
醣類:
137.1 g
脂肪:
6.7 g
蛋白質:
22.2 g
熱量:
699大卡
2014年10月7日
103-10-7-營養午餐
醣類:
102.5 g
脂肪:
23.2 g
蛋白質:
30.3 g
熱量:
743大卡
杏鮑菇燒肉
什錦筍絲羹
炒綠花椰菜
豬血湯
2014年10月6日
103-10-6-營養午餐
咖哩鮮蔬
香滷海帶片
炒高麗菜
紫米薏仁湯
醣類:
120.3 g
脂肪:
17.8 g
蛋白質:
19.9 g
熱量:
715大卡
2014年10月3日
103-10-3-營養午餐
古嘟肉燥
螞蟻上樹
炒白花椰菜
海芽蛋花湯
醣類:
130.0 g
脂肪:
17.8 g
蛋白質:
29.8 g
熱量:
760大卡
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