彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年12月19日
103-12-19-營養午餐
杏鮑菇燒雞
結頭鮮燴
炒蚵白菜
紫菜蛋花湯
醣類:
88.7 g
脂肪:
28.6 g
蛋白質:
31.8 g
熱量:
745大卡
103-12-18-營養午餐
酥炸柳葉魚*2
紹子豆腐
炒大陸妹
南瓜活力湯
醣類:
107.5 g
脂肪:
23.1 g
蛋白質:
30.4 g
熱量:
764大卡
2014年12月17日
103-12-17-營養午餐
肉羹飯
肉羹飯
豆沙包
醣類:
119.9 g
脂肪:
18.8 g
蛋白質:
16.8 g
熱量:
725大卡
2014年12月16日
103-12-16-營養午餐
洋蔥肉片
培根洋芋
豆芽三色
蘿蔔大骨湯
醣類:
102.7 g
脂肪:
22.9 g
蛋白質:
31.9 g
熱量:
745大卡
2014年12月15日
103-12-15-營養午餐
四喜什錦冬瓜
黃金玉米蛋
炒高麗菜
冬至紅豆湯圓
醣類:
140.3 g
脂肪:
16.0 g
蛋白質:
24.3 g
熱量:
796大卡
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