彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年12月25日
103-12-25-營養午餐
香酥肉魚
彩頭燒
炒蚵白菜
鄉村蔬菜湯
醣類:
153.5 g
脂肪:
18.2 g
蛋白質:
20.4 g
熱量:
862大卡
2014年12月24日
103-12-24-營養午餐
皮蛋瘦肉粥
肉鬆
小餐包
醣類:
110.0 g
脂肪:
32.3 g
蛋白質:
31.4 g
熱量:
858大卡
2014年12月23日
103-12-23-營養午餐
山藥燒雞
洋蔥培根
炒油菜
冬菜冬粉湯
醣類:
97.7 g
脂肪:
25.9 g
蛋白質:
32.4 g
熱量:
760大卡
2014年12月22日
103-12-22-營養午餐
淋汁豆包
紅蘿蔔炒蛋
炒高麗菜
綠豆西米露
醣類:
119.1 g
脂肪:
21.1 g
蛋白質:
33.6 g
熱量:
786大卡
2014年12月19日
103-12-19-營養午餐
杏鮑菇燒雞
結頭鮮燴
炒蚵白菜
紫菜蛋花湯
醣類:
88.7 g
脂肪:
28.6 g
蛋白質:
31.8 g
熱量:
745大卡
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