彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2015年4月21日
104-04-21-營養午餐
杏鮑菇燒雞P139
馬鈴薯雜燴
炒小白菜
蘿蔔大骨湯
醣類:
97.5 g
脂肪:
22.5 g
蛋白質:
29.4 g
熱量:
713大卡
104-04-20-營養午餐
蜜汁百頁排P249
雙絲炒蛋
炒油菜
菇菇湯
醣類:
86.7 g
脂肪:
20.4 g
蛋白質:
19.1 g
熱量:
609大卡
2015年4月17日
104-04-17-營養午餐
淋汁獅子頭
螞蟻上樹P165
炒大陸妹P234
鮮筍湯P249
醣類:
121.7 g
脂肪:
19.8 g
蛋白質:
16.7 g
熱量:
733大卡
2015年4月16日
104-04-16-營養午餐
蘿蔔燒雞
玉米四寶
炒油菜P231
紫菜蛋花湯
醣類:
96.9 g
脂肪:
27.8 g
蛋白質:
36.0 g
熱量:
790大卡
2015年4月15日
104-04-15-營養午餐
蘑菇豬肉燴飯
奶皇包
黃瓜大骨湯P107
醣類:
114.1 g
脂肪:
21.1 g
蛋白質:
25.2 g
熱量:
742大卡
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