| 日期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 青菜 | 湯 | 營養分析 | |||||||||
| 12 | 白 米 飯 |
素香羅漢齋(煮) | 香炒寬粉(炒) | 炒小白菜 | 玉米蛋花湯 | 醣類： | |||||||||
| 月 | 百頁丁(大丁) | 2 | 公斤 | 高麗菜 | 1.5 | 公斤 | 小白菜 | 5 | 公斤 | 玉米粒 | 1 | 公斤 | 101.7 g | ||
| 16 | 小豆輪散 | 0.6 | 公斤 | 素肉燥(180g) | 1 | 包 | 蛋 | 1 | 公斤 | 脂肪： | |||||
| 日 | 紅蘿蔔 | 0.6 | 公斤 | 寬粉(K) | 1 | 公斤 | 30.3 g | ||||||||
| 星期一 | 海帶結 | 0.6 | 公斤 | 紅蘿蔔 | 0.3 | 公斤 | 蛋白質： | ||||||||
| 木耳(切絲) | 0.1 | 公斤 | *1週用 | 25.8 g | |||||||||||
| 香菇絲 | 0.1 | 公斤 | 蒜仁(0.6K/包) | 1 | 包 | 熱量： | |||||||||
| 餐數 | 蔥(0.5K/把) | 1 | 把 | 775大卡 | |||||||||||
| 43 | 薑絲(0.6K/包) | 1 | 包 | ||||||||||||
