2010年6月22日

07/02(五)


菜單

主食:白米飯
主菜:芋頭排骨

副菜:1玉米火腿
副菜:2炒空心菜
湯品:蛤蜊湯

營養分析/一人份

醣類:111.3 g
脂肪:17.3 g
蛋白質:25.2 g
總熱量:701.6大卡

07/01(四)

菜單

主食:白米飯
主菜:和風肉片
副菜:1淋汁豆腐
副菜:2炒青油菜
湯品:仙草奶茶

營養分析/一人份

醣類:88.7 g
脂肪:29.5 g
蛋白質:27.8 g
總熱量:731.5大卡

06/30(三)


菜單

主食:白米飯
主菜:竹筍粥
副菜:1小餐包
副菜:2肉鬆
水果:蘋果

營養分析/一人份

醣類:133.2 g
脂肪:15.3 g
蛋白質:28.9 g
總熱量:786.5大卡

06/29(二)

菜單

主食:白米飯
主菜:雞肉米血
副菜:1碎脯蛋
副菜:2炒大陸妹菜
湯品:味噌香丁湯

營養分析/一人份

醣類:91.1 g
脂肪:31.4 g
蛋白質:29.9 g
總熱量:766.8大卡

06/28(一)


菜單

主食:白米飯
主菜:糖醋豆包
副菜:1咖哩洋芋
副菜:2炒青豆芽菜
湯品:玉米濃湯

營養分析/一人份

醣類:105.0 g
脂肪:28.4 g
蛋白質:21.9 g
總熱量:763.4大卡