彰化縣同安國小營養午餐
每日營養午餐食譜/營養分析
2014年2月27日
2014/02/27 (四) 營養午餐
菜色 → 主菜:蘿蔔燒爌肉 副菜:玉米肉末、炒油菜 湯:海芽蛋花湯
營養分析:醣類:104.9g、脂肪:19.4g、蛋白質:35.5g、熱量:738大卡
2014/02/26 (三) 營養午餐
菜色 → 主菜:高麗菜飯 副菜:滿漢香腸 水果:柑橘
營養分析:醣類:77.1g、脂肪:28.3g、蛋白質:24.3g、熱量:646大卡
2014年2月25日
2014/02/25 (二) 營養午餐
菜色 → 主菜:咖哩雞丁 副菜:芹香三色、炒小白菜 湯:榨菜雙絲湯
營養分析:醣類:84.4g、脂肪:29.4g、蛋白質:32.8g、熱量:735大卡
2014/02/24 (一) 營養午餐
菜色 → 主菜:蠔油豆腐燒 副菜:洋蔥炒蛋、炒高麗菜 湯:菜頭腐皮湯
營養分析:醣類:82.4g、脂肪:29.9g、蛋白質:25.2g、熱量:699大卡
2014年2月21日
2014/02/21 (五) 營養午餐
菜色 → 主菜:杏鮑菇燒肉 副菜:洋蔥培根、炒菠菜 湯:海帶營養湯
營養分析:醣類:110.6g、脂肪:15.2g、蛋白質:33.7g、熱量:719大卡
2014年2月20日
2014/02/20 (四) 營養午餐
菜色 → 主菜:香穌秋刀魚 副菜:黑白雙雄、炒大陸妹 湯:菜頭丸子湯
營養分析:醣類:85.1g、脂肪:33.1g、蛋白質:26.2g、熱量:748大卡
2014年2月19日
2014/02/19 (三) 營養午餐
菜色 → 主菜:板條湯 副菜:奶皇包 水果:棗子
營養分析:醣類:98.2g、脂肪:27.8g、蛋白質:20.9g、熱量:721大卡
2014年2月18日
2014/02/18 (二) 營養午餐
菜色 → 主菜:山藥燒雞 副菜:白菜什錦、炒青江菜 湯:玉米蛋花湯
營養分析:醣類:92.1g、脂肪:24.8g、蛋白質:35.6g、熱量:737大卡
2014年2月17日
2014/02/17 (一) 營養午餐
菜色 → 主菜:咖哩鮮蔬 副菜:蕃茄炒蛋、炒高麗菜 湯:綠豆薏仁湯
營養分析:醣類:111.3g、脂肪:19.6g、蛋白質:24.5g、熱量:711大卡
2014年2月14日
2014/02/14 (五) 營養午餐
菜色 → 主菜:塔香雞丁 副菜:油蔥蒸蛋、炒油菜 湯:南瓜活力湯
營養分析:醣類:94.3g、脂肪:21.8g、蛋白質:43.2g、熱量:755大卡
2014年2月13日
2014/02/13 (四) 營養午餐
菜色 → 主菜:五香肉燥 副菜:螞蟻上樹、炒小白菜 湯:味噌海芽湯
營養分析:醣類:127g、脂肪:15.9g、蛋白質:30.1g、熱量:728大卡
2014年2月12日
2014/02/12 (三) 營養午餐
菜色 → 主菜:蘿蔔什錦鹹粥 副菜:鮮肉包子、肉鬆 水果:蓮霧
營養分析:醣類:101.7g、脂肪:33.5g、蛋白質:32.4g、熱量:817大卡
2014年2月11日
2014/02/11 (二) 營養午餐
菜色 → 主菜:洋蔥肉片、副菜:麻婆豆腐、炒高麗菜;湯:結頭菜湯
營養分析 → 醣類:105g、脂肪:20g、蛋白質:38.9g、熱量:747大卡
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