103-10-31-營養午餐

南瓜燒肉 醣類：

洋蔥培根 90.7 g

炒小白菜 脂肪：

金針雪花 27.4 g

湯 蛋白質：

26.0 g

熱量：

716大卡

103-10-30-營養午餐

 鹹香鯖魚      家鄉味豆腐     炒油菜    海結龍骨湯    保久乳

醣類：

136.8 g

脂肪：

31.6 g

蛋白質：

26.2 g

熱量：

933大卡

 

103-10-29-營養午餐

肉羹飯

香蕉

豆沙包

醣類：

136.2 g

脂肪：

18.0 g

蛋白質：

17.5 g

熱量：

779大卡

103-10-28-營養午餐

杏鮑菇燒雞    洋芋四色

炒青江菜   蔬菜營養湯

醣類：

101.0 g

脂肪：

31.9 g

蛋白質：

28.5 g

熱量：

805大卡

103-10-27-營養午餐

白米飯       冬瓜滷素肚        紅蘿蔔炒蛋        炒高麗菜         養生山藥湯
醣類： 88.4 g 脂肪： 24.2 g 蛋白質： 27.2 g 熱量： 670大卡

103-10-24-營養午餐

京醬肉絲       芹香甜條

炒高麗菜  冬瓜排骨湯

醣類：

109.8 g

脂肪：

15.7 g

蛋白質：

28.9 g

熱量：

695大卡

103-10-23-營養午餐

紅燒魚排      彩頭燒           炒青江菜    味噌海芽湯 醣類： 93.6 g 脂肪： 18.7 g 蛋白質： 32.7 g 熱量： 674大卡

103-10-22-營養午餐

中華炒麵

滷大貢丸

酸辣湯

醣類：

113.5 g

脂肪：

23.7 g

蛋白質：

27.6 g

熱量：

786大卡

103-10-21-營養午餐

鹹酥雞丁        咖哩洋芋   炒油菜   榨菜雙絲湯 醣類： 112.7 g 脂肪： 21.7 g 蛋白質： 34.9 g 熱量： 781大卡

103-10-20-營養午餐

塔香綜合鍋 蒸蛋 炒小白菜 綠豆薏仁湯

醣類：

107.9 g

脂肪：

29.2 g

蛋白質：

34.5 g

熱量：

830大卡

103-10-17-營養午餐

雞肉米血

玉米肉末

炒大陸妹

冬瓜大骨湯

醣類：

100.1 g

脂肪：

28.8 g

蛋白質：

39.2 g

熱量：

818大卡

103-10-16-營養午餐

清蒸白旗片    紅燒豆腐    炒高麗菜    南瓜活力湯
醣類：98.2 g  脂肪：22.9 g   蛋白質：38.4 g   熱量：746

 

103-10-15-營養午餐

皮蛋瘦肉粥      肉鬆       巧克力牛奶饅頭     香蕉

醣類：

109.3 g

脂肪：

24.4 g

蛋白質：

32.7 g

熱量：

772大卡

103-10-14-營養午餐

五香肉燥

螞蟻上樹

炒小白菜

玉米蛋花湯

醣類：

140.3 g

脂肪：

22.1 g

蛋白質：

28.8 g

熱量：

836大卡

103-10-13-營養午餐

糖醋豆包     塔香海茸    炒油菜      鮮菇湯

醣類：

100.8 g

脂肪：

21.8 g

蛋白質：

25.6 g

熱量：

692大卡

103-10-9-營養午餐

香酥花枝大排

油燜冬瓜

炒豆芽菜

日式豆腐湯

醣類：

111.3 g

脂肪：

23.7 g

蛋白質：

33.1 g

熱量：

778大卡

103-10-8-營養午餐

台式炒米粉

台式炒米粉

香Q滷蛋

蘿蔔大骨湯

醣類：

137.1 g

脂肪：

6.7 g

蛋白質：

22.2 g

熱量：

699大卡

103-10-7-營養午餐

醣類：

102.5 g

脂肪：

23.2 g

蛋白質：

30.3 g

熱量：

743大卡

杏鮑菇燒肉

什錦筍絲羹

炒綠花椰菜

豬血湯

103-10-6-營養午餐

咖哩鮮蔬 香滷海帶片 炒高麗菜 紫米薏仁湯 醣類： 120.3 g 脂肪： 17.8 g 蛋白質： 19.9 g 熱量： 715大卡

103-10-3-營養午餐

古嘟肉燥

螞蟻上樹

炒白花椰菜

海芽蛋花湯

醣類：

130.0 g

脂肪：

17.8 g

蛋白質：

29.8 g

熱量：

760大卡

103-10-02-營養午餐

香酥鹽鯖魚

麻婆豆腐

綠炒花椰菜

冬瓜大骨湯

醣類：

88.3 g

脂肪：

34.1 g

蛋白質：

25.4 g

熱量：

758大卡

103-10-01-營養午餐

高麗菜飯 高麗菜飯 滿漢香腸 酸辣湯 水果
醣類： 87.4 g 脂肪： 24.7 g 蛋白質： 26.7 g 熱量： 670大卡